Willkommen bei

CrossFit in Bremen bei CrossFit Überseestadt

Bei uns in der Box erwartet dich intensives und zielorientiertes Training gepaart mit Spaß und viel Motivation.

Es zählt nicht woher du kommst, was du kannst oder nicht kannst, sondern dein Wille! Bist du bereit alles im Training zu geben? Bist du bereit an deine Grenzen zu gehen und an deinen Defiziten zu arbeiten? Dann warte nicht auf nächsten passenden Moment, sondern leg jetzt los!
Wir setzen großen Fokus auf Technik, denn das ist die Basis für eine gesunde Entwicklung deines Körpers.
Unser Team besteht aus Sportwissenschaftlern, sehr gut ausgebildeten Fitnesstrainern und erfahrenen Athleten und wir wissen genau wie man dich zum Ziel bringt.

Du wirst stärker, schneller, beweglicher und ausgeglichener sein als je zuvor.

Community und Respekt voreinander wird in der Box großgeschrieben.

Wir freuen uns auf dich.

BE YOUR OWN HERO.

Was ist CrossFit

CrossFit ist ein ganzheitliches Kraft- und Konditionstraining, bei dem vor allem die Verbesserung der natürlichen Bewegungsmuster im Fokus steht.

Strength
Strength
Flexibility
Flexibility
Power
Power
Speed
Speed
Coordination
Coordination
Community
Community
Balance
Balance

Dein Team

  • Alexej Busiak
  • Alexander Minich
  • Tobias Hennig

Deine Community

Einer der wichtigsten Aspekte, der CrossFit so einzigartig macht, ist die Community. Wir sind ein bunter Mix aus Menschen unterschiedlichster Herkunft, Alter, Berufen und Zielen.

Uns alle verbindet die Lust auf CrossFit und Training. Gegenseitig feuern wir uns an, unterstützen uns und feiern zusammen Erfolge.

Regelmäßig veranstalten wir abseits von CrossFit weitere Aktivitäten und so entstehen auch tolle Freundschaften.

Trainingsplan

Beginner: Anfänger Kurs –> Schwerpunkt liegt auf Technikschulung von Basisübungen (Squat, Push up, Burpee, Swing, Deadlift, Press).

All Levels: Basis Kurs –> Schwerpunkt liegt auf Optimierung aller Bewegungsabläufe, effektiver Kraftaufbau und Verbesserung der Kraftausdauer.

Advanced: Fortgeschrittenen Kurs –> Wettkampfvorbereitung, intensive Workouts.

Oly. Gewichtheben: Technik-, Schnellkraft- und Explosivkrafttraining von olympischen Disziplinen – Reißen und Stoßen.

Open Gym: Freies Training. Unabhängig von der Mitgliedschaft ist Open Gym inklusive und darf von jedem Athleten zusätzlich genutzt werden.

Mitgliedschaften

Schüler/Studenten/Berufssoldaten/Feuerwehrbeamte/Polizeibeamte erhalten gegen Vorlage eines Ausweises 10% Rabatt auf Mitgliedschaften

Kostenlos
Probetraining
  • Einblick in Crossfit
  • Lerne das Team kennen
€ 49
Monat
Testmonat
  • Erlernung der Grundtechniken
  • 2 x Woche CrossFit/Olymp.Gewichtheben

6 Monate

€ 79
Monat
Standard
  • max. 2x pro Woche
  • CrossFit
  • Olymp. Gewichtheben
  • OpenGym inkl.
€ 99
Monat
Flat
  • unbegrenzt
  • CrossFit
  • Olymp. Gewichtheben
  • OpenGym inkl.

12 Monate

€ 69
Monat
Standard
  • max. 2x pro Woche
  • CrossFit
  • Olymp. Gewichtheben
  • OpenGym inkl.
€ 89
Monat
Flat
  • unbegrenzt
  • CrossFit
  • Olymp. Gewichtheben
  • OpenGym inkl.

Dein Start

Du willst CrossFit testen? Los gehts!

#1

Bevor du dich entscheidest mit CrossFit anzufangen, empfiehlt es sich zunächst ein Probetraining zu machen. So kannst du unverbindlich das Trainingskonzept, die Trainer und andere Athleten kennenlernen. Suche dafür einen Anfängerkurs aus (siehe Trainingsplan) und schreibe uns, an welchem Tag es dir am Besten passt. Innerhalb von 24 Stunden bekommst du eine Bestätigung von uns.

 

 

#2

Deine Neugier wurde geweckt? Nun kannst du CrossFit, die Community und verschiedene Workouts einen Monat lang testen.

Für den Testmonat zahlst du einmalig 49,- € und hast die Möglichkeit zweimal pro Woche zu den Beginner und All Levels Kursen zu kommen.

Der Testmonat ist Pflicht! Während des Testmonats erlernst du grundlegende Techniken von CrossFit und darfst die ersten WODs absolvieren.

Du willst mit CrossFit weitermachen? Dann ab zu Schritt 3.

#3

CrossFit hat dich gepackt!? Schließe nun eine Mitgliedschaft ab und werde Teil der Community. Die regulären WODs warten auf dich!

 

 

 

 

 

Erfolgsgeschichten

Kim
Kim

"CrossFit ist für mich ein individuelles, ganzheitliches Training welches nicht nur den Körper sondern auch den Geist stärkt. "

Sonia
Sonia

"Crossfit gibt mir die Möglichkeit gemeinsam mit anderen, die diese Leidenschaft teilen, sowohl körperlich als auch mental stärker zu werden."

Steffen
Steffen

"Crossfit - Me against myself!"

Nina
Nina

"Crossfit bedeutet für mich gemeinschaftlich über sich selbst hinauszuwachsen!!"

News & Workouts

Erfahre täglich Neuigkeiten und die aktuellen Workouts aus unserer Box

Es gibt ja zahlreiche CrossFit-Kritiker. Gewisse Punkte kann man auch an CrossFit kritisieren, wobei es immer darauf ankommt, ob man bei einer Übung sein Verstand einschaltet oder nicht!

Dieses Video zeigt es deutlich, ob man sich mit CrossFit Thematik auseinandergesetzt hat oder nicht! Da treffen sich die stärksten Youtuber/Powerlifter Deutschlands und produzieren so eine S******.
Einfach peinlich...

youtu.be/jG1AVtFHoZk ... See MoreSee Less

Bodybuilder vs. Powerlifter. Ein spontanes Battle gegen Thomas und Romano. Mehr Muskeln aufbauen ►► www.flaviosimonetti.de/l/yt/muskelentwickler/?tr=j...

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Stefan BenschWas sagt dieses Video überhaupt aus? Sinnlos und unnötig ist es, verbaucht nur Speicherplatz

1 day ago

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24.06.2016

BIG FIVE: BACK SQUAT & BENCH PRESS
___________________________
Beginner:Press/Push Press
Wod: 4 rounds for time of:
Row 200 meters
20 box jumps
20 wall-ball shots (6/9)
__________________________
All Levels: strength: find your rm overheadsquat
all levels: team surprise-wod ... See MoreSee Less

Nicht jeder Tag ist ein Tag für Rekorde :)
120kg im Push Press leider nicht geschafft! Wichtig ist es weiter nach vorn zu schauen und das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren ;) #crossfitüberseestadt #beyourownhero #bremen #weightlifting #pushpress #dontgiveup #crossfit
... See MoreSee Less

cf2

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Falls du Fragen, Anregungen oder sonstige Bemerkungen hast, freuen wir uns, wenn du uns schreibst. Dein Team von CrossFit Überseestadt.

Hinweis: Sobald wir deine Anfrage erhalten haben, werden wir uns schnellstmöglich bei dir melden. Auch erhälst du eine Bestätigungsmail für den erfolgreichen Versand. Sollte die Bestätigungsmail jedoch nicht bei dir eintreffen, schreibe uns bitte eine Email an info@crossfitueberseestadt.de